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    • 2018.08.03 Friday
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    女子バスケ!!青森県下一位の、柴田女子高校バスケ部のトレーニング指導をしました。

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      弘前市にある柴田女子高校

       

      ソフトボール部のサポートをここ2年間やらせていただいてましたが、この度、バスケットボール部から依頼がありました。

      膝の怪我が多いことから、怪我をしない身体つくり、怪我に強い動きづくりで、スクワットの様々なバリエーション実施しました

       

      スロートレーニングでしっかりパンㇷ゚

      機能性あげるため、低重心の移動能力、ジャンピングランジによる軸を決めての移動能力のトレーニング指導をしました。

       

       

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        • 2018.08.03 Friday
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