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    • 2018.08.03 Friday
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    シリーズ!貯筋トレーニング開催しました!

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      写真はイメージです。

       

      3月25日(土)

       

      シリーズでもある、貯筋トレーニングを開催しました。

      貯金ではありません、筋肉を貯める、『貯筋』です。そして脂肪は払い戻し(燃焼)させましょうという、勝手な意味です。

       

      今回は、筋トレもなのですが、口腔機能向上も含めた、身体全体の筋トレと、肩まわり、口、喉、顔のトレーニングをしました。

      非常に好評で次回のリクエストもあり、4月は日程調整中です。

       

      おかげさまで毎回多数参加していただけるようになりました。

       

      ありがとうございます。

       

      健康運動指導士 角田 誠

       

       

       


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