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シリーズ!貯筋トレーニング開催しました!
- 2017.03.26 Sunday
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- 14:38
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- by astd
写真はイメージです。
3月25日(土)
シリーズでもある、貯筋トレーニングを開催しました。
貯金ではありません、筋肉を貯める、『貯筋』です。そして脂肪は払い戻し(燃焼)させましょうという、勝手な意味です。
今回は、筋トレもなのですが、口腔機能向上も含めた、身体全体の筋トレと、肩まわり、口、喉、顔のトレーニングをしました。
非常に好評で次回のリクエストもあり、4月は日程調整中です。
おかげさまで毎回多数参加していただけるようになりました。
ありがとうございます。
健康運動指導士 角田 誠
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